Почему слоятся ногти?

Многих беспокоит такая проблема, как расслоение ногтей. Это не красиво, мешает делать маникюр, а также является сигналом о нехватке в организме различных минералов.

Почему слоятся ногти

Причины расслоения ногтей

Помимо нехватки различных веществ в организме, расслоению ногтей могут способствовать некоторые моющие средства. Это может быть стиральный порошок, средства для мытья окон, полов, посуды и т.д. Чтобы защитить свои руки от вредоносного воздействия, следует пользоваться резиновыми перчатками. Кроме того восстановить здоровье ваших рук и ногтей помогут различные питательные кремы и масла. Смазывайте кутикулу и поверхность ногтей мягкими круговыми движениями. Когда у вас слоятся ногти, вы должны особенно тщательно заботиться о них.

Моющие средства как причина расслоения ногтей

Лечение расслоения ногтей

Если ваши ногти слоятся, то первое, что следует сделать – пересмотреть свой рацион. Ваша пища должна содержать все необходимые элементы, в особенности те которых не хватает ногтям (как правило, это кремний, кальций и железо). Для того чтобы в организм поступало достаточно кальция, включите в свое меню рыбу, орехи, сыр и т.д. Также можно употреблять витаминные комплексы, содержащие кальций, но помните, что в чистом виде он усваивается плохо. Ускорить усвоение кальция может витамин D.

Что касается кремния, то он содержится в салате, стручковой фасоли, петрушке, бананах и смородине. Так, что эти продукты должны периодически появляться у вас на столе. Возможно, в организме не хватает железа, поэтому вам следует чаще есть зелень, бобовые, постное мясо, яичный желток и печень. Если у вас слоятся ногти, то правильное питание станет основой выздоровления.

Еще одной распространенной причиной расслоения ногтей может являться неправильный уход за ногтями. Если вы любите покрывать ногти лаком, то давайте им отдых как минимум на два дня в неделю. При удалении лака не используйте средства, основанные на ацетоне – он высушит ногтевые пластины, что пагубно скажется на здоровье ногтей.

Проявляйте осторожность, пользуясь пилочкой для ногтей – она может сильно повредить поверхность ногтей при неправильном использовании. Когда вы подпиливаете ногти, то делайте это в одном направлении – от края к центру.

Уход за ногтями рук

Помочь остановить расслоение ногтей может оливковое масло. Для этого дважды в неделю вы можете добавлять в оливковое масло пару капель лимонного сока и наносить жидкость на ногти, после чего наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.

масло для рук

Делайте ванночки для рук, добавляя в воду немного  морской соли. Такая ванночка делается на 20 минут и повторяется 10 дней к ряду. Морская соль содержит множество полезных веществ, которые особенно необходимы, если у вас слоятся ногти.

Для внешнего укрепления ногтей вы можете пользоваться специальными лаками, содержащими витаминно-минеральные комплексы, увлажняющие средства, протеины, а также нейлон или волокна шелка.

В косметических салонах вы можете выполнить процедуру «запечатывания ногтей», которая заключается в нанесении на ногти питающих и ухаживающих препаратов. Сначала, ваши ногти тщательно отшлифуют, затем на них нанесут масло или крем и мягкими движениями вотрут в ногтевую пластину. В конце процедуры выбирается самая мягкая пилочка, которой ваши ногти полируются до блеска.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта SkinFaq.ru помогут вам, задать вопрос
Оценить пользу статьи:
Оцени автора 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голос(ов), среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обсудить статью: 0

Комментарии и отзывы

*

code